为深入落实沈阳市“健康科普行—万场健康知识讲座”工作部署，切实提升老年群体心理健康水平，营造关爱老年人身心健康的良好社会氛围，5月7日，沈阳市精神卫生中心联合浑南区五三社区卫生服务中心走进文华苑社区，组织开展了一场集健康讲座与趣味互动于一体的老年心理关爱活动，吸引了众多社区老年居民积极参与。
活动伊始，沈阳市精神卫生中心三病房主任陆奕庭为在场居民带来题为《老年人睡眠相关知识》的健康大讲堂。讲座围绕老年人常见的入睡困难、早醒、多梦等睡眠问题展开，详细讲解了老年期睡眠结构的变化特点以及影响睡眠质量的多种因素，如生活习惯、心理状态、慢性疾病等。陆主任还结合实际案例，深入浅出地介绍了改善睡眠的科学方法，包括建立规律作息、优化睡眠环境、合理饮食以及保持良好情绪等内容。讲解过程中，陆主任不时与现场老人互动交流，耐心解答大家提出的疑问，现场气氛温馨而热烈，老人们纷纷表示受益匪浅。
在健康知识普及之后，活动进入轻松愉快的互动环节。老年心理关爱行动志愿者精心设计并组织了“趣味套圈”和“纸杯传球”两项健康促进活动，让老人们在参与中体验快乐、锻炼身体、增进交流。在“趣味套圈”活动中，工作人员提前准备好5至6个套圈，老人们站在距离圆锥筒约一米的位置进行投掷，随着一个个套圈精准落下，现场不时爆发出阵阵掌声与欢笑声，大家在轻松愉快的氛围中拉近了彼此距离。
“纸杯传球”活动则更具挑战性和趣味性。志愿者将5个纸杯倒扣摆放，参与者需要通过倾斜纸杯的方式，将乒乓球从第一个纸杯依次传递到最后一个纸杯。该活动不仅考验老年人的手眼协调能力和耐心，也增强了团队协作意识。许多老人表示，这样的新颖玩法既动脑又动手，让人感到十分新鲜和有趣。活动结束后，社区居民纷纷表示，希望今后能多举办类似的活动，让大家在“家门口”就能享受到专业、贴心的健康服务。
下一步老牌股票配资平台，市精卫中心将继续发挥专业优势，联合基层医疗机构和社区力量，持续开展多层次、多形式的心理健康科普与服务活动，不断延伸服务触角，提升服务温度，为推动健康沈阳建设、促进全民心理健康贡献更大力量。
联华配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：配资网上炒股平台 巫师希金斯如何拆解墨菲的“无解式”开球？一镜到底深度拆解
- 下一篇：没有了
相关文章
热点资讯
